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| 专家提醒：孩子要长高，家长别帮“倒忙” |
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| 作者： 发布时间：2006-09-12 来源：本站原创 点击数：1032 |
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面对孩子的矮小，家长都会心急如焚，希望找到“灵丹妙药”，能够帮助孩子快速长高。事实上，盲目地帮孩子长高，往往事与愿违。
倒忙一：滥用生长素
山东齐鲁医院的骨科专家聂林教授对盲目滥用生长素增高忧心忡忡：滥用生长素的直接后果，是对骺软骨造成过分刺激，营养供应不充足，不但达不到长高的目的，反而会加速骨骺线的提前愈合，造成终生的遗憾。更为严重地是，孩子患长骨瘤的几率会大大增加。
美国的一位生物学家将补充生长素的做法称为“拔苗助长”。
倒忙二：营养过剩
孩子长高，需要摄取均衡足够的营养，而有些家长，过分看重某些营养地补充，结果造成一部分营养过剩，同时造成另一部分营养吸收受到抑制，因而缺乏。例如骨代谢需要氨基酸、钙、镁、磷等微量元素及维生素，过分强调钙的吸收就会抑制磷、镁的摄入，结果反而因缺磷，造成骨骼的新陈代谢受到抑制，长高缓慢。 城市里越来越多的小胖墩儿，就是营养过剩的真实反映。
专家认为：全国因生长素分泌不足造成身材矮小的人群所占的比例不足5%，绝大多数孩子身材矮小是生长素吸收利用上的问题，过多的补充生长�赝�往会起到反作用。因此，要想改变矮小，排除毒素，清洁内环境，提高吸收能力，均衡营养是关键。
倒忙三
孩子的身高是基因遗传决定的，后天努力也无用。 其实，长高除了基因的因素外，还受很多因素的影响。众所周知，亚洲有“一杯牛奶富强一个民族”的说法，那就是日本。三十年来，日本努力改变青少年的营养及环境，三十年后的今天，日本青少年的长高潜能得到较好的发挥，平均身高增加了3-5.9cm。可见，孩子的身高是基因遗传决定的观念是错误的，通过改善营养状况，完全可以挖掘孩子的身高潜力，增加身高。 |
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